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      吃豬肝補腦又護眼

        豬肝富含蛋白質和維生素,能滋養大腦,保護眼睛。   中醫認為,豬肝味...吃豬肝補腦又護眼

      早餐吃熱食,才能保護胃氣

        早餐應吃熱食,以保護胃氣。中醫理論中的胃氣其實是廣義的,不只是指胃作為一個器官,它包括脾胃的消化吸收能力、獲得的免疫力、肌肉功能等。 ...

      不吃面食可以減肥嗎?

        有一種方法可以控制你的飲食。你不需要增加鍛煉或者餓。你只需要改變你的食物選擇,就能讓你變瘦。你相信這樣的方法確實存在嗎?如果不是我自己嘗試的話,我是不會相信的。這是我一個月來一直在...

      吃什么能促進肝臟排毒?

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      冬季飲食注意四點

        春、夏、秋、冬四個季節,然后到了萬物的寒冷季節。冬季開始后,氣溫越來越冷。根據現代營養,在寒冷的環境中,生物體的代謝率明顯增加,對能量的需求高于其他季節。因此,有必要吃足夠的食物來...

      紫黑色水果可增加人體的抵抗力

        水果不僅是人體必需的維生素和礦物質,而且還提供豐富的植物營養素。這些不同顏色的化學物質具有不同的功能,了解水果的顏色特征,合理選擇所需的食物,對于想要減肥的MM來說是非常有益的。 ...紫黑色水果可增加人體的抵抗力
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